こんにちは。
パーソナルトレーナーの中島です。
人間には色々な人がいます。
努力できる人。
出来ない人。
仕事はできるけど、ダイエットはできない人もいますね。
わたしは、体作りはできるけど、細かい事務作業は出来ないので、会社の経理は任せています。
このように、苦手な事はお金を払ってやってもらうのが効率的だと思います。
私は銀座と船橋でパーソナルトレーニング指導をしているので、ダイエットが継続できないけど、本気で変わりたい方はお問い合わせください。
体が変わると、人生変わりますよ。
Enserio。
さて、ダイエットを継続するには何より「目的」が大切です。
痩せる事、筋肉をつける事がゴールではないはずです。
モテたい。
自信をつけたい。
健康になりたい。
さまざまな目的があるはずです。
例えば、私の場合は「健康」です。
私のお爺ちゃんは、50歳くらいで亡くなりました。
また、私は生まれた時にすぐに呼吸をしませんでした。
ですから、健康な事は当たり前ではないと思っています。
ですから、健康でいる為に努力し、習慣化しました。
貴方の目的はなんでしょうか?
太っていても、貴方が幸せならダイエットする必要はありません。
ダイエットも生き方も、収入も他人と比較するものではありませんから^ ^
自分の生きたいように生きましょう💪
応援しています。
